لماذا تنام ساقاك اذا جلست عليهما ؟!

[بتول الشرقاوي]

كثير منا يواجه هذه المشكلة والتي تسبب الإزعاج أحياناً وتسبب الحرج في أحيانٍ أخرى( مشكلة نوم الساق).. فما هو السبب وراء هذه الظاهرة المبهمة والمألوفة في نفس الوقت..؟؟؟

السبب الرئيسي لشعور الساقين بالخدر:هو الضغط العنيف على أعصابهما بين سطح الأرض الصلب وعظام مشط القدم عندما يكون المشط مضغوط على الأرض ..فاذا جلست بثقل الجسم على الساقين مدةطويلة، فان الجزء العلوي من جسمك يضغط على أوعيتك الدموية وأعصابك، فتنام أعصابك وتشعر بالخدر تماما..

وهذه الوخزات التي تحس بها هي رسالة من أعصابك لتلفت نظرك الى ضرر بقائك على هذا الوضع!!

# كيفية التخلص من نوم الساقين؟؟

* اذا نامت ساقاك، ثم مددتهما وحركتهما، فان احساسك الطبيعي بهما يعود تدريجيا .. دلكهما برفق على ألا تفعل ذلك وأنت مازلت تضغط عليهما.

[عاشق الليل]

مشكوووره على الموضوع الحلو والشيق

وعساك على القوه

دمتي بود

[الأصيل]

«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»مشكوره على الفائده ... وهو معروف بتنميل الساق ... بارك الله فيك«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»

[بتول الشرقاوي]

مشكوور اخوي اصيل والله يعطيك العافيه
وماتشوف لا نوم الساق ولا تنميل الساق

[بتول الشرقاوي]

مشكوور اخوي عاشق اليل
ومشكوور على مرورك
ويعطيك العافيه

تحياتي

[طيف]

يعطيك العافيه اختي ...
وموضوعك رائع ....
تقبلي تحياتي....
طيـــــــــــف

[بنت عسير]

مشكوره
موضوع حلو

..... بنت عسير .....

[بتول الشرقاوي]

الله يعافيك اختي طيف ومشكووره على المرور


العفو اختي بنت عسير ومشكووره على المرور

[بدر الجلال]

اختي بتول الف الف عافية ومشكورة كثير كثير

معلومات قيمة وحلوة ومفيدة

هذا حالنا اللي اوزانه خفيفة كل يوم تتخدر سيقانه

نصيحة للأخوة والأخوات اللي اوزانهم زايده لايجلسون يبقون وقافية


اخوك بدر

[بتول الشرقاوي]

العفـــــو اخوي بدر

<<<< والله انها حاستك الجسمي ههههههههههه


على العموم مشكوور اخوي لى مرورك وردك


تحياتي

[سمو الحب]

مشكوره بتول على المعلومه القيمه

بس انا تنام ساقي وانا جالس على الكنب احيانا وانا نايم


تحيات

،،،،

سمو الحب

[شهد السعد]

بتول ,,

مشكووره على المعلومه ,

واكره شي عندي بالفعل لمن تتخدر قدمي

تشوفيني متسمره ساعه
يسلموووووووووووو,,


تقبلي تحياتي ,,

شهد..

[بتول الشرقاوي]

العفوو أخوي سمو الحب ( بس أذا تبي الجد حالتك حاله حتى وأنت نايم تنام ساقك
الله يعينك )
مشكووور اخووي سمو على المرور الكريم


العفوو اختي ألغاليه شهد والله يسلمك من كل شر وشاكره لك مرورك الكريم


تحيأأأأأتي

[بنت السعودية]

بتول موضوعك جدا رائع ومهم ويكاد يكون بعضنا بل معظمنا لا يعلم ماهو بالاساس او اسبابه سوا ( رجلي نامت ويجلس يخبط فيها الين ماتقوم على باله خلاص حل المشكله ) .......
مشكوره اختي الله يعطيك العافيه

[عبدالعزيز الغنيم]

شخصيا انا سيقاني ماترقد

بس لو رقدت بارسلها بالدي اتش ال للدكتورة بتول تصحيهم وتردهم

بس هااه رديهم كاملين لا تنقصي منهم شي

[بتول الشرقاوي]

رجلي نامت ويجلس يخبط فيها الين ماتقوم على باله خلاص حل المشكله ) .......

ههههههههههههههههههههههه

ههههههههههههههههه :D

هذا الي نسويه بالضبط ههههههههه

مشكووره أختي بنت السعويه على المرور

تحياااتي ....

[بتول الشرقاوي]

محمد أنت هاتهم للدكتوره بتول ومايصير خاطرك الا طيب

ههههههههههههههههههههههه

مشكووور أخوي عبدالعزيز على المرور

تحيااتي ....

[حسين الميزاني]

طرح رائع

الله يسلم فكرك وقلبك يابتول على هذه المواضيع الجميله

[فيصل الغامدي]

تسلم ايدك ع الموضوع الجميل والقيم والمفيد

[عبدالله العدواني]

مشكوووره على الموضوع الحلو والشيق لاهنتي

[حمد ابداح الهاجرى]

مشكوره على الموضوع الحلو والشيق

وعساك على القوه

[بندر الزامل]

يعطيك العافيه اختي ...
وموضوعك رائع ....
تقبلي تحياتي....

[غزال المها]

مشكوره ولاتحرمينا من مواضيعك المميزة

لك أرق التحايا

[شوق البوادي]

تسلم يمينك ونقل مثمر طبت وطاب فالك

[نجا الرشيدي]

بتول الشرقاوي معلومات مفيده تشكرين عليها لاهنتي

[هزاع النجدي]

معلومة مفيدة وجميلة سلمت يمينك

[غيوم]

موضوع وصفحة متميزة

سلمت يدينك على النقل وتقبل تحياتي

[بتول الشرقاوي]

اسعدني مروركم الطيب يالغالين

تسلمون ولكم تحياتي وتقديري

[عبدالسلام العصيمي]

تسلم ودمت طرح متميز وتقبل محبتي

[احمد الحارثي]

جزاك الله خير
وجعله الله في موازين اعمالك ,,
يعطيك العافيه ,, ننتظر جديدك

[بدر الشطي]

سلمت اياديك على هذه المنقولة
تميز راقي .. ألف شكر لكَـ

[مساعد الطويل]

بارك الله فيك طرح رائع


دمت ذخرا وبحر عطاء لا ينقطع

[بنت الكويت]

موضوع طيب


سلمت ووفقك الله لما يحبه ويرضى


شـكرالك وتقبل مروري

[راشد الوبدان]

شكرا ولاهنت على هالمصافحة تقبل احترامي

[قاضي شبيب العواد]

راق لي المرور

لروحك ود لاينتهي ولك خالص الأمنيات وأرقها

[عبدالعزيز الناصر]

تسلم يمينك على هالنقل الراقي وتقبل كل التقدير

[محمد صباح]

..........

سلمت أناملك على هذا النقل

بانتظار جديدك ..

دمت بخير .

[حنان ابراهيم المبارك]

نقل جديرا بالاحترام
مصافحة غاية بالروعه ابدعت وسلمت

[جريح الضماير]

راقية جدا جدا

دمت بعطائكـ وفي حضوركـــ ..

تقبل مروري المتواضع

[نايف العبدالله]

ابدعت في نقلك الرآئع وَاسْعَد الْلَّه قَلْبِك .. لَاحُرِمَت هَذَا التوَآااصل .

[محمد الرشدان]

مصافحة فاقت الابداع

تسلم يمينك في نقلك واختيارك