أبو عبدالله
28-12-2005, 09:55 AM
http://home.att.net/~scorh4/WeddingSet1Line2.gif
بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نصائح صحية للحجاج
بما إن الوقاية خير من العلاج... وحتى يؤدي كل حاج مناسك الحج بكل يسرو سهولة، وقوة نشاط...وحتى يتجنب الإصابة بأي من الأمراض المعدية أو الأمراض الأخرى...
http://home.att.net/~scorh4/WeddingSet1Line2.gif
قبل السفر:
لماذا التوقع بالإصابة بالمرض ؟؟
· تغير أسلوب الحياة.
· السفر والتنقل وتأثراته.
· الجهد المبذول في مدة قصيرة.
· الازدحام وانتقال الأمراض.
http://home.att.net/~scorh4/WeddingSet1Line2.gif
لذلك على الحاج التأكد من:
· أخذ التطعيمات اللازمة ( السحائي كل ثلاث سنوات، التيتانوس، الأنفلونزا لكبار السن ) أسبوعين على الأقل قبل السفر.
· مراجعة الطبيب قبل السفر وخاصة أصحاب الأمراض المزمنة ( الضغط، السكر، أمراض القلب، الربو، أمراض المفاصل ).
· أخذ كمية كافية من الأدوية لذوي الأمراض المزمنة.
· لمن لديه مشاكل خاصة مثل: دوار السفر، آلآم الأذن مراجعة الطبيب ضرورية.
· الرياضة والمشي ( الاستعداد من كل النواحي: جسميا، روحيا، سلوكيا ).
http://home.att.net/~scorh4/WeddingSet1Line2.gif
أثناء السفر:
· عدم الجلوس لفترة طويلة في المقعد ومحاولة التحرك كل ساعة لمدة دقائق، وخاصة عند وقوف الباص في المحطات.
· عدم حصر البول.
· حمل كمية كافية من الأدوية لفترة السفر في حقيبة اليد.
· تناول جرعات الدواء بانتظام.
· تخزين الأدوية بصورة صحيحة (الأنسولين ).
· أخذ بعض الأشياء الضرورية ( البندول، مقص، حذاء رياضة ).
http://home.att.net/~scorh4/WeddingSet1Line2.gif
في مكة والمدينة المنورة:
· الابتعاد عن الإجهاد البدني وخاصة قبل البدء في مناسك الحج.
· أخذ قسط من الراحة قبل وبعد كل منسك.
· حمل قطعة من الحلاوة لمرضى السكر أثناء الأعمال.
· أكل الوجبات باعتدال ( كلوا واشربوا..... ).
· تجنبوا الازدحام قدر المكان.
· استشارة المرشد الديني لمن يخشى عليه صحيا لإيجاد مخارج شرعية.
· النظافة في كل شيء للوقاية من الأمراض.
( أن الحج المبرور لا يعدله شيء ولا جزاء إلا الجنة )
الحج هو أعظم شعائر الإسلام وأفضل ما يتقرب به الأنام إلى الله تعالى لما فيه من:
· إذلال النفس.
· إتعاب البدن.
· هجران الأهل.
· التغرب عن الوطن.
· ترك اللذات والشهوات.
· إنفاق المال.
فهو رياضة نفسانية وجسدية، وطاعة مالية، وعبادة قولية فعلية.
( لا يكلف الله نفسا إلا وسعها )
لاتنسونا من صالح الدعاء تقبل الله منا و منكم وحجا مبرور باذن الله
http://home.att.net/~scorh4/WeddingSet1Line2.gif
بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نصائح صحية للحجاج
بما إن الوقاية خير من العلاج... وحتى يؤدي كل حاج مناسك الحج بكل يسرو سهولة، وقوة نشاط...وحتى يتجنب الإصابة بأي من الأمراض المعدية أو الأمراض الأخرى...
http://home.att.net/~scorh4/WeddingSet1Line2.gif
قبل السفر:
لماذا التوقع بالإصابة بالمرض ؟؟
· تغير أسلوب الحياة.
· السفر والتنقل وتأثراته.
· الجهد المبذول في مدة قصيرة.
· الازدحام وانتقال الأمراض.
http://home.att.net/~scorh4/WeddingSet1Line2.gif
لذلك على الحاج التأكد من:
· أخذ التطعيمات اللازمة ( السحائي كل ثلاث سنوات، التيتانوس، الأنفلونزا لكبار السن ) أسبوعين على الأقل قبل السفر.
· مراجعة الطبيب قبل السفر وخاصة أصحاب الأمراض المزمنة ( الضغط، السكر، أمراض القلب، الربو، أمراض المفاصل ).
· أخذ كمية كافية من الأدوية لذوي الأمراض المزمنة.
· لمن لديه مشاكل خاصة مثل: دوار السفر، آلآم الأذن مراجعة الطبيب ضرورية.
· الرياضة والمشي ( الاستعداد من كل النواحي: جسميا، روحيا، سلوكيا ).
http://home.att.net/~scorh4/WeddingSet1Line2.gif
أثناء السفر:
· عدم الجلوس لفترة طويلة في المقعد ومحاولة التحرك كل ساعة لمدة دقائق، وخاصة عند وقوف الباص في المحطات.
· عدم حصر البول.
· حمل كمية كافية من الأدوية لفترة السفر في حقيبة اليد.
· تناول جرعات الدواء بانتظام.
· تخزين الأدوية بصورة صحيحة (الأنسولين ).
· أخذ بعض الأشياء الضرورية ( البندول، مقص، حذاء رياضة ).
http://home.att.net/~scorh4/WeddingSet1Line2.gif
في مكة والمدينة المنورة:
· الابتعاد عن الإجهاد البدني وخاصة قبل البدء في مناسك الحج.
· أخذ قسط من الراحة قبل وبعد كل منسك.
· حمل قطعة من الحلاوة لمرضى السكر أثناء الأعمال.
· أكل الوجبات باعتدال ( كلوا واشربوا..... ).
· تجنبوا الازدحام قدر المكان.
· استشارة المرشد الديني لمن يخشى عليه صحيا لإيجاد مخارج شرعية.
· النظافة في كل شيء للوقاية من الأمراض.
( أن الحج المبرور لا يعدله شيء ولا جزاء إلا الجنة )
الحج هو أعظم شعائر الإسلام وأفضل ما يتقرب به الأنام إلى الله تعالى لما فيه من:
· إذلال النفس.
· إتعاب البدن.
· هجران الأهل.
· التغرب عن الوطن.
· ترك اللذات والشهوات.
· إنفاق المال.
فهو رياضة نفسانية وجسدية، وطاعة مالية، وعبادة قولية فعلية.
( لا يكلف الله نفسا إلا وسعها )
لاتنسونا من صالح الدعاء تقبل الله منا و منكم وحجا مبرور باذن الله
http://home.att.net/~scorh4/WeddingSet1Line2.gif